Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 518 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 31 g 40%
- Chất béo bão hòa 8 g 40%
- Natri 753 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 86 mg 7%
- Kali 64 mg 1%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 22,9 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,9 g | 52 g | 31 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 147 | 2 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 294 | 3,9 g | 30 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 73 | 1 g | 7,4 g | 4,5 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 441 | 5,9 g | 44 g | 27 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 587 | 7,8 g | 59 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 10 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 14 g | 104 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 17 g | 130 g | 79 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn
100 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
100 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 518 kcal, gồm 6,9 g đạm, 52 g carbohydrate và 31 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 147 kcal, gồm 2 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 294 kcal, gồm 3,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 73 kcal, gồm 1 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 441 kcal, gồm 5,9 g đạm, 44 g carbohydrate và 27 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 587 kcal, gồm 7,8 g đạm, 59 g carbohydrate và 36 g chất béo.
50 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
50 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 259 kcal, gồm 3,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
150 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 777 kcal, gồm 10 g đạm, 78 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175022 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
