Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vảy lúa mì spenta
Calo và thông tin dinh dưỡng
337
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb59 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 337 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 12 g 41%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7,1 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 29 g | 118 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 36 g | 147 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mạch đại mạch333 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì einkorn337 kcal / 100 g
- Yến mạch lúa mì emmer342 kcal / 100 g
- Ngũ cốc vảy lúa mì speltsẵn sàng ăn, nature's path374 kcal / 100 g
- Yến mạch kê373 kcal / 100 g
- Lúa mì spelta ngọc trai261 kcal / 100 g
- Bột lúa mì spelt352 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì326 kcal / 100 g
- Lúa mì speltsống344 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp367 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vảy lúa mì spenta
100 g Vảy lúa mì spenta có bao nhiêu calo?
100 g Vảy lúa mì spenta có 337 kcal, gồm 14 g đạm, 59 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Vảy lúa mì spenta có bao nhiêu calo?
50 g Vảy lúa mì spenta có 169 kcal, gồm 7,1 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Vảy lúa mì spenta có bao nhiêu calo?
150 g Vảy lúa mì spenta có 506 kcal, gồm 21 g đạm, 88 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Vảy lúa mì spenta có bao nhiêu calo?
200 g Vảy lúa mì spenta có 674 kcal, gồm 29 g đạm, 118 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
250 g Vảy lúa mì spenta có bao nhiêu calo?
250 g Vảy lúa mì spenta có 843 kcal, gồm 36 g đạm, 147 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C236100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
