Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vảy lúa mì einkorn
Calo và thông tin dinh dưỡng
337
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb59 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 337 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 10 g 36%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 28 g | 118 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 35 g | 147 g | 7,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Yến mạch lúa mì emmer342 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì spenta337 kcal / 100 g
- Vảy lúa mìnguyên hạt, hấp328 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng vảy đa hạt326 kcal / 100 g
- Lúa mì einkorn nguyên hạtsống337 kcal / 100 g
- Bột mì einkorn nguyên cám337 kcal / 100 g
- Yến mạch kiều mạch349 kcal / 100 g
- Bánh mạch đại mạch333 kcal / 100 g
- Mảnh lúa mạch đen nguyên hạthấp323 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng nguyên hạt đặc biệtví dụ384 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vảy lúa mì einkorn
100 g Vảy lúa mì einkorn có bao nhiêu calo?
100 g Vảy lúa mì einkorn có 337 kcal, gồm 14 g đạm, 59 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Vảy lúa mì einkorn có bao nhiêu calo?
50 g Vảy lúa mì einkorn có 169 kcal, gồm 7 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Vảy lúa mì einkorn có bao nhiêu calo?
150 g Vảy lúa mì einkorn có 506 kcal, gồm 21 g đạm, 88 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
200 g Vảy lúa mì einkorn có bao nhiêu calo?
200 g Vảy lúa mì einkorn có 674 kcal, gồm 28 g đạm, 118 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
250 g Vảy lúa mì einkorn có bao nhiêu calo?
250 g Vảy lúa mì einkorn có 843 kcal, gồm 35 g đạm, 147 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C241200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
