Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Vây hải mã mattak

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt thú rừng, bản địa, ủ lâu năm

174
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo4,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 174 kcal —
  • Chất đạm 32 g 64%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 4,2 g 5%
  • Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 281 mg 12%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin D 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 21 mg 2%
  • Sắt 4,4 mg 24%
  • Magiê 7,4 mg 2%
  • Phốt pho 46 mg 4%
  • Kẽm 0,7 mg 6%
  • Đồng 0,7 mg 78%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g17432 g0 g4,2 g
50 g50 g8716 g0 g2,1 g
150 g150 g26148 g0 g6,3 g
200 g200 g34864 g0 g8,5 g
250 g250 g43580 g0 g11 g

Câu hỏi về Vây hải mã mattak

100 g Vây hải mã mattak có bao nhiêu calo?

100 g Vây hải mã mattak có 174 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

50 g Vây hải mã mattak có bao nhiêu calo?

50 g Vây hải mã mattak có 87 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

150 g Vây hải mã mattak có bao nhiêu calo?

150 g Vây hải mã mattak có 261 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

200 g Vây hải mã mattak có bao nhiêu calo?

200 g Vây hải mã mattak có 348 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

250 g Vây hải mã mattak có bao nhiêu calo?

250 g Vây hải mã mattak có 435 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5798 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ