Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời

Calo và thông tin dinh dưỡng

cắt bỏ mỡ còn 1/4", loại choice, sống

665
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb0 g
Chất béo71 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 665 kcal —
  • Chất đạm 6,7 g 13%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 71 g 91%
  • Chất béo bão hòa 32 g 161%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Natri 31 mg 1%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%

Khoáng chất

  • Canxi 19 mg 1%
  • Sắt 0,98 mg 5%
  • Magiê 9 mg 2%
  • Phốt pho 73 mg 6%
  • Kali 82 mg 2%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,06 mg 6%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 8,8 µg 16%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g6656,7 g0 g71 g
1 khẩu phần28,4 g1891,9 g0 g20 g
2 khẩu phần56,7 g3773,8 g0 g40 g
½ khẩu phần14,2 g940,9 g0 g10 g
3 khẩu phần85,1 g5665,7 g0 g60 g
4 khẩu phần113,4 g7547,5 g0 g80 g
50 g50 g3333,3 g0 g35 g
150 g150 g99810 g0 g106 g
200 g200 g133013 g0 g141 g
250 g250 g166317 g0 g177 g

Câu hỏi về Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời

100 g Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

100 g Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 665 kcal, gồm 6,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 71 g chất béo.

1 khẩu phần (28,4 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (28,4 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 189 kcal, gồm 1,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.

2 khẩu phần (56,7 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (56,7 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 377 kcal, gồm 3,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.

½ khẩu phần (14,2 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (14,2 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 94 kcal, gồm 0,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.

3 khẩu phần (85,1 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (85,1 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 566 kcal, gồm 5,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.

4 khẩu phần (113,4 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (113,4 g) Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 754 kcal, gồm 7,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 80 g chất béo.

50 g Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

50 g Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 333 kcal, gồm 3,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.

150 g Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có bao nhiêu calo?

150 g Thịt cừu, các miếng pha lóc bán lẻ tổng hợp, mỡ tách rời có 998 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 106 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174309 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ