Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
mỡ, sống
627
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb0 g
Chất béo64 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 627 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 64 g 82%
- Chất béo bão hòa 27 g 135%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 36,1 mg 2%
- Cholesterol 81,9 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,62 mg 3%
- Magiê 7,9 mg 2%
- Phốt pho 71,2 mg 6%
- Kali 102 mg 2%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 627 | 8 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 4 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 941 | 12 g | 0 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1254 | 16 g | 0 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1568 | 20 g | 0 g | 161 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò xay93% thịt nạc / 7% chất béo, sống152 kcal / 100 g
- Thịt bò tách cơ họcsống276 kcal / 100 g
- Thịt bò nướngkhông lọc mỡ, sống166 kcal / 100 g
- Thịt bò phần sườn noncó mỡ, sống216 kcal / 100 g
- Các phần thịt bòhỗn hợp các phần cắt bán lẻ đã lọc, nạc và mỡ có thể tách rời, lọc bỏ mỡ đến 1/8", loại choice, sống224 kcal / 100 g
- Mỡ bò902 kcal / 100 g
- Mô mỡ bòdưới da, sống852 kcal / 100 g
- Tim bòsống112 kcal / 100 g
- Ức bòkhông mỡ, sống254 kcal / 100 g
- Lưỡi bòsống224 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò
100 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò có 627 kcal, gồm 8 g đạm, 0 g carbohydrate và 64 g chất béo.
50 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò có 314 kcal, gồm 4 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
150 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò có 941 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 96 g chất béo.
200 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò có 1254 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 129 g chất béo.
250 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò có 1568 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 161 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6018 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
