Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
mỡ, đã nấu chín
651
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb0 g
Chất béo67 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 651 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 67 g 87%
- Chất béo bão hòa 28 g 140%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 43,1 mg 2%
- Cholesterol 87,5 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Khoáng chất
- Canxi 20,3 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 11,4 mg 3%
- Phốt pho 88,6 mg 7%
- Kali 137 mg 3%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,3 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 651 | 9,7 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 4,8 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 977 | 15 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1302 | 19 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1628 | 24 g | 0 g | 169 g |
Thực phẩm tương tự
- Kebab thịt bòquay, có muối163 kcal / 100 g
- Thịt bò xayhàm lượng chất béo không xác định, đã nấu chín240 kcal / 100 g
- Các phần thịt bòhỗn hợp các phần cắt bán lẻ đã lọc, nạc và mỡ có thể tách rời, lọc bỏ mỡ đến 1/8", loại choice, đã nấu chín268 kcal / 100 g
- Thịt bò nướngphần không xác định, nướng, có mỡ có thể tách bỏ230 kcal / 100 g
- Thịt bò hầmphần không xác định, hầm, có mỡ có thể tách bỏ196 kcal / 100 g
- Mỡ bò902 kcal / 100 g
- Gan bònấu chín, chiên chảo175 kcal / 100 g
- Lưỡi bònấu chín, ninh nhừ284 kcal / 100 g
- Tim bòđã nấu chín189 kcal / 100 g
- Mỡ dưới da bònew zealand, nhập khẩu, đã nấu chín731 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò
100 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò có 651 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 68 g chất béo.
50 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò có 326 kcal, gồm 4,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
150 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò có 977 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 101 g chất béo.
200 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò có 1302 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 135 g chất béo.
250 g Thịt bò có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò có 1628 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 169 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6019 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
