Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Swiss roll dough
Calo và thông tin dinh dưỡng
274
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb47 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 29 g —
- Natri 239 mg 10%
- Cholesterol 198 mg 66%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,56 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Khoáng chất
- Canxi 205 mg 16%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 11,6 mg 3%
- Phốt pho 265 mg 21%
- Kali 98 mg 2%
- Kẽm 0,93 mg 8%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 19,6 µg 36%
- Iốt 29,4 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,4 g | 47 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough bakery267 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Câu hỏi về Swiss roll dough
100 g Swiss roll dough có bao nhiêu calo?
100 g Swiss roll dough có 274 kcal, gồm 8,4 g đạm, 47 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Swiss roll dough có bao nhiêu calo?
50 g Swiss roll dough có 137 kcal, gồm 4,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Swiss roll dough có bao nhiêu calo?
150 g Swiss roll dough có 411 kcal, gồm 13 g đạm, 71 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Swiss roll dough có bao nhiêu calo?
200 g Swiss roll dough có 548 kcal, gồm 17 g đạm, 95 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Swiss roll dough có bao nhiêu calo?
250 g Swiss roll dough có 685 kcal, gồm 21 g đạm, 118 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31566 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
