Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Swiss roll dough, bakery

Calo và thông tin dinh dưỡng

267
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb44 g
Chất béo5,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 267 kcal —
  • Chất đạm 10 g 20%
  • Carbohydrate 44 g 16%
  • Chất béo 5,3 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
  • Chất xơ 0,8 g 3%
  • Đường 27 g —
  • Natri 71,3 mg 3%
  • Cholesterol 192 mg 64%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 126 µg 14%
  • Vitamin C 0,09 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 0,66 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folate (B9) 34,8 µg 9%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%

Khoáng chất

  • Canxi 63 mg 5%
  • Sắt 1,2 mg 7%
  • Magiê 14,5 mg 3%
  • Phốt pho 155 mg 12%
  • Kali 141 mg 3%
  • Kẽm 1 mg 9%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Iốt 29,3 µg 20%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g26710 g44 g5,3 g
50 g50 g1345 g22 g2,6 g
150 g150 g40115 g66 g7,9 g
200 g200 g53420 g88 g11 g
250 g250 g66825 g110 g13 g

Câu hỏi về Swiss roll dough, bakery

100 g Swiss roll dough, bakery có bao nhiêu calo?

100 g Swiss roll dough, bakery có 267 kcal, gồm 10 g đạm, 44 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

50 g Swiss roll dough, bakery có bao nhiêu calo?

50 g Swiss roll dough, bakery có 134 kcal, gồm 5 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Swiss roll dough, bakery có bao nhiêu calo?

150 g Swiss roll dough, bakery có 401 kcal, gồm 15 g đạm, 66 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

200 g Swiss roll dough, bakery có bao nhiêu calo?

200 g Swiss roll dough, bakery có 534 kcal, gồm 20 g đạm, 88 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Swiss roll dough, bakery có bao nhiêu calo?

250 g Swiss roll dough, bakery có 668 kcal, gồm 25 g đạm, 110 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 31568 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ