Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chocolate swiss roll cake
Calo và thông tin dinh dưỡng
272
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb42 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 6,6 g 9%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 30 g —
- Natri 179 mg 8%
- Cholesterol 205 mg 68%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Canxi 148 mg 11%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 39,6 mg 9%
- Phốt pho 251 mg 20%
- Kali 292 mg 6%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 19,8 µg 36%
- Iốt 28,4 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,4 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chocolate swiss roll cake
100 g Chocolate swiss roll cake có bao nhiêu calo?
100 g Chocolate swiss roll cake có 272 kcal, gồm 9,4 g đạm, 42 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Chocolate swiss roll cake có bao nhiêu calo?
50 g Chocolate swiss roll cake có 136 kcal, gồm 4,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Chocolate swiss roll cake có bao nhiêu calo?
150 g Chocolate swiss roll cake có 408 kcal, gồm 14 g đạm, 63 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Chocolate swiss roll cake có bao nhiêu calo?
200 g Chocolate swiss roll cake có 544 kcal, gồm 19 g đạm, 84 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Chocolate swiss roll cake có bao nhiêu calo?
250 g Chocolate swiss roll cake có 680 kcal, gồm 24 g đạm, 105 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31567 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
