Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 300 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 35 g —
- Natri 211 mg 9%
- Cholesterol 138 mg 46%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 90,7 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,84 µg 4%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
Khoáng chất
- Canxi 187 mg 14%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 8,3 mg 2%
- Phốt pho 226 mg 18%
- Kali 74,5 mg 2%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 13,5 µg 25%
- Iốt 26,3 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 5,5 g | 60 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2,8 g | 30 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 8,3 g | 90 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 11 g | 120 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 14 g | 150 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll sweetened with fructose247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Câu hỏi về Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose
100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có 300 kcal, gồm 5,5 g đạm, 60 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có 150 kcal, gồm 2,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có 450 kcal, gồm 8,3 g đạm, 90 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có 600 kcal, gồm 11 g đạm, 120 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose có 750 kcal, gồm 14 g đạm, 150 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31574 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
