Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Swiss roll dough, unsweetened
Calo và thông tin dinh dưỡng
243
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb31 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,7 g —
- Natri 259 mg 11%
- Cholesterol 246 mg 82%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 0,95 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 45,3 µg 11%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
Khoáng chất
- Canxi 222 mg 17%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 20,7 mg 5%
- Phốt pho 321 mg 26%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 26,6 µg 48%
- Iốt 32,9 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 31 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 61 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 34 g | 77 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
Câu hỏi về Swiss roll dough, unsweetened
100 g Swiss roll dough, unsweetened có bao nhiêu calo?
100 g Swiss roll dough, unsweetened có 243 kcal, gồm 13 g đạm, 31 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Swiss roll dough, unsweetened có bao nhiêu calo?
50 g Swiss roll dough, unsweetened có 122 kcal, gồm 6,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Swiss roll dough, unsweetened có bao nhiêu calo?
150 g Swiss roll dough, unsweetened có 365 kcal, gồm 20 g đạm, 46 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Swiss roll dough, unsweetened có bao nhiêu calo?
200 g Swiss roll dough, unsweetened có 486 kcal, gồm 27 g đạm, 61 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Swiss roll dough, unsweetened có bao nhiêu calo?
250 g Swiss roll dough, unsweetened có 608 kcal, gồm 34 g đạm, 77 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1193 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
