Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,4 g —
- Natri 236 mg 10%
- Cholesterol 183 mg 61%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 0,46 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Khoáng chất
- Canxi 205 mg 16%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 9,6 mg 2%
- Phốt pho 256 mg 20%
- Kali 88 mg 2%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 17,4 µg 32%
- Iốt 28,5 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 7,2 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 11 g | 38 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 14 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 18 g | 63 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust artificially sweetened421 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
Câu hỏi về Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có 175 kcal, gồm 7,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có 88 kcal, gồm 3,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có 263 kcal, gồm 11 g đạm, 38 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có 350 kcal, gồm 14 g đạm, 50 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có bao nhiêu calo?
250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened có 438 kcal, gồm 18 g đạm, 63 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31571 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
