Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Basic plain sponge cake
Calo và thông tin dinh dưỡng
296
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb49 g
Chất béo7,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 296 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 7,3 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 28 g —
- Natri 214 mg 9%
- Cholesterol 181 mg 60%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Khoáng chất
- Canxi 174 mg 13%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 10,9 mg 3%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 95,7 mg 2%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 17,9 µg 32%
- Iốt 27,6 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake egg-free247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Sponge cake with custard336 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Câu hỏi về Basic plain sponge cake
100 g Basic plain sponge cake có bao nhiêu calo?
100 g Basic plain sponge cake có 296 kcal, gồm 8 g đạm, 49 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
50 g Basic plain sponge cake có bao nhiêu calo?
50 g Basic plain sponge cake có 148 kcal, gồm 4 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Basic plain sponge cake có bao nhiêu calo?
150 g Basic plain sponge cake có 444 kcal, gồm 12 g đạm, 73 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Basic plain sponge cake có bao nhiêu calo?
200 g Basic plain sponge cake có 592 kcal, gồm 16 g đạm, 97 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Basic plain sponge cake có bao nhiêu calo?
250 g Basic plain sponge cake có 740 kcal, gồm 20 g đạm, 121 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31562 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
