Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Basic plain sponge cake, egg-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
247
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb47 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 247 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 20 g —
- Natri 192 mg 8%
- Cholesterol 4,7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 218 mg 17%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 13,4 mg 3%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 129 mg 3%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 4,3 µg 8%
- Iốt 11,2 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 5,9 g | 47 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 8,8 g | 70 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 12 g | 94 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 15 g | 117 g | 8,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Basic plain sponge cake, egg-free
100 g Basic plain sponge cake, egg-free có bao nhiêu calo?
100 g Basic plain sponge cake, egg-free có 247 kcal, gồm 5,9 g đạm, 47 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Basic plain sponge cake, egg-free có bao nhiêu calo?
50 g Basic plain sponge cake, egg-free có 124 kcal, gồm 2,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Basic plain sponge cake, egg-free có bao nhiêu calo?
150 g Basic plain sponge cake, egg-free có 371 kcal, gồm 8,8 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
200 g Basic plain sponge cake, egg-free có bao nhiêu calo?
200 g Basic plain sponge cake, egg-free có 494 kcal, gồm 12 g đạm, 94 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Basic plain sponge cake, egg-free có bao nhiêu calo?
250 g Basic plain sponge cake, egg-free có 618 kcal, gồm 15 g đạm, 117 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31565 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
