Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sponge cake, berry and cream filling
Calo và thông tin dinh dưỡng
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb33 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 38%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 26 g —
- Natri 36,5 mg 2%
- Cholesterol 86,5 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 35,1 mg 3%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 9,8 mg 2%
- Phốt pho 69,2 mg 6%
- Kali 196 mg 4%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 12,7 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4,2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2,1 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6,2 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8,3 g | 66 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 83 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Sponge cake strawberry and cream filling243 kcal / 100 g
- Sponge cake chocolate cake with cream and jam filling247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sponge cake, berry and cream filling
100 g Sponge cake, berry and cream filling có bao nhiêu calo?
100 g Sponge cake, berry and cream filling có 266 kcal, gồm 4,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Sponge cake, berry and cream filling có bao nhiêu calo?
50 g Sponge cake, berry and cream filling có 133 kcal, gồm 2,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Sponge cake, berry and cream filling có bao nhiêu calo?
150 g Sponge cake, berry and cream filling có 399 kcal, gồm 6,2 g đạm, 50 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Sponge cake, berry and cream filling có bao nhiêu calo?
200 g Sponge cake, berry and cream filling có 532 kcal, gồm 8,3 g đạm, 66 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Sponge cake, berry and cream filling có bao nhiêu calo?
250 g Sponge cake, berry and cream filling có 665 kcal, gồm 10 g đạm, 83 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1204 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
