Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 247 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 32 g —
- Natri 55,1 mg 2%
- Cholesterol 66,6 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65,3 µg 7%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 60,9 mg 5%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 28,2 mg 7%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 12,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4,1 g | 39 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6,2 g | 58 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8,3 g | 77 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10 g | 96 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling
100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có bao nhiêu calo?
100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có 247 kcal, gồm 4,1 g đạm, 39 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có bao nhiêu calo?
50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có 124 kcal, gồm 2,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có bao nhiêu calo?
150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có 371 kcal, gồm 6,2 g đạm, 58 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có bao nhiêu calo?
200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có 494 kcal, gồm 8,3 g đạm, 77 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có bao nhiêu calo?
250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling có 618 kcal, gồm 10 g đạm, 96 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31595 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
