Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
Calo và thông tin dinh dưỡng
259
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb27 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 259 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 8,9 g 45%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 19 g —
- Natri 25,7 mg 1%
- Cholesterol 56,6 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 43,8 mg 3%
- Sắt 0,92 mg 5%
- Magiê 33,6 mg 8%
- Phốt pho 84,6 mg 7%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 9,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4,4 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,2 g | 14 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 6,6 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 8,8 g | 54 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 11 g | 68 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
100 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có bao nhiêu calo?
100 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có 259 kcal, gồm 4,4 g đạm, 27 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có bao nhiêu calo?
50 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có 130 kcal, gồm 2,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có bao nhiêu calo?
150 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có 389 kcal, gồm 6,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có bao nhiêu calo?
200 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có 518 kcal, gồm 8,8 g đạm, 54 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có bao nhiêu calo?
250 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge có 648 kcal, gồm 11 g đạm, 68 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31795 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
