Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Swiss roll, gluten-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
245
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb45 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 245 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 45 g 17%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 29 g —
- Natri 153 mg 7%
- Cholesterol 152 mg 51%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,93 µg 5%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 123 mg 9%
- Sắt 0,92 mg 5%
- Magiê 9,8 mg 2%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 14,7 µg 27%
- Iốt 23,4 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5,8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8,7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Câu hỏi về Swiss roll, gluten-free
100 g Swiss roll, gluten-free có bao nhiêu calo?
100 g Swiss roll, gluten-free có 245 kcal, gồm 5,8 g đạm, 45 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Swiss roll, gluten-free có bao nhiêu calo?
50 g Swiss roll, gluten-free có 123 kcal, gồm 2,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Swiss roll, gluten-free có bao nhiêu calo?
150 g Swiss roll, gluten-free có 368 kcal, gồm 8,7 g đạm, 68 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Swiss roll, gluten-free có bao nhiêu calo?
200 g Swiss roll, gluten-free có 490 kcal, gồm 12 g đạm, 91 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Swiss roll, gluten-free có bao nhiêu calo?
250 g Swiss roll, gluten-free có 613 kcal, gồm 15 g đạm, 114 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1326 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
