Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Calo và thông tin dinh dưỡng
308
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb50 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 308 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 28 g —
- Natri 419 mg 18%
- Cholesterol 7,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 11,1 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 36,6 mg 3%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 0,25 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3,3 µg 6%
- Iốt 4,7 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3,3 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,9 g | 75 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6,6 g | 100 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 8,2 g | 124 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
100 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có bao nhiêu calo?
100 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có 308 kcal, gồm 3,3 g đạm, 50 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có bao nhiêu calo?
50 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có 154 kcal, gồm 1,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có bao nhiêu calo?
150 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có 462 kcal, gồm 4,9 g đạm, 75 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có bao nhiêu calo?
200 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có 616 kcal, gồm 6,6 g đạm, 100 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có bao nhiêu calo?
250 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen có 770 kcal, gồm 8,2 g đạm, 124 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32518 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
