Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Swiss roll, naturally gluten-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb45 g
Chất béo3,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 32 g —
- Natri 169 mg 7%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 86,4 µg 10%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Khoáng chất
- Canxi 138 mg 11%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 10,1 mg 2%
- Phốt pho 175 mg 14%
- Kali 285 mg 6%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 12,3 µg 22%
- Iốt 21,3 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4,9 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,4 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,3 g | 67 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9,7 g | 89 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Câu hỏi về Swiss roll, naturally gluten-free
100 g Swiss roll, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
100 g Swiss roll, naturally gluten-free có 233 kcal, gồm 4,9 g đạm, 45 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Swiss roll, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
50 g Swiss roll, naturally gluten-free có 117 kcal, gồm 2,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Swiss roll, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
150 g Swiss roll, naturally gluten-free có 350 kcal, gồm 7,3 g đạm, 67 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
200 g Swiss roll, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
200 g Swiss roll, naturally gluten-free có 466 kcal, gồm 9,7 g đạm, 89 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
250 g Swiss roll, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
250 g Swiss roll, naturally gluten-free có 583 kcal, gồm 12 g đạm, 112 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31581 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
