Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô
441
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb48 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 441 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Natri 4681 mg 204%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 306 mg 24%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 354 mg 28%
- Kali 915 mg 19%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 1,2 mg 52%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 48 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5,1 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 72 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 95 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 26 g | 119 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp nấm lúa mạchđóng hộp, pha với lượng nước bằng nhau30 kcal / 100 g
- Súp nấm và đại mạchđóng hộp, cô đặc, có thêm nước30 kcal / 100 g
- Súp nấm với nước dùng bòđóng hộp, cô đặc68 kcal / 100 g
- Súp nấm mỡtừ nấm mỡ tươi40 kcal / 100 g
- Súp nấm porcini35 kcal / 100 g
- Sốt nấmmất nước328 kcal / 100 g
- Súp kem nấmcampbell's, cô đặc81 kcal / 100 g
- Xốt nấmđóng hộp50 kcal / 100 g
- Súp gà nấmđóng hộp, cô đặc100 kcal / 100 g
- Nấm khô159 kcal / 100 g
Câu hỏi về súp nấm
100 g súp nấm có bao nhiêu calo?
100 g súp nấm có 441 kcal, gồm 10 g đạm, 48 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g súp nấm có bao nhiêu calo?
50 g súp nấm có 221 kcal, gồm 5,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g súp nấm có bao nhiêu calo?
150 g súp nấm có 662 kcal, gồm 15 g đạm, 72 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g súp nấm có bao nhiêu calo?
200 g súp nấm có 882 kcal, gồm 20 g đạm, 95 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g súp nấm có bao nhiêu calo?
250 g súp nấm có 1103 kcal, gồm 26 g đạm, 119 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 982 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
