Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp nấm

Calo và thông tin dinh dưỡng

39
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb1,6 g
Chất béo2,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 39 kcal —
  • Chất đạm 1,6 g 3%
  • Carbohydrate 1,6 g 1%
  • Chất béo 2,6 g 3%
  • Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
  • Chất xơ 1,5 g 5%
  • Đường 0,7 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g391,6 g1,6 g2,6 g
50 g50 g200,8 g0,8 g1,3 g
150 g150 g592,4 g2,4 g3,9 g
200 g200 g783,2 g3,2 g5,2 g
250 g250 g984 g4 g6,5 g

Câu hỏi về Súp nấm

Làm sao để súp nấm đậm vị, không bị nhạt?

Áp chảo nấm trên lửa vừa đến lớn khoảng 8–10 phút cho nấm ra nước rồi nước cạn và hơi xém cạnh; bước này giúp vị nấm đậm hơn. Sau đó mới thêm hành, nước dùng và đun liu riu khoảng 15 phút.

Súp nấm để trong tủ lạnh được bao lâu?

Để súp nguội bớt, cho vào hộp kín và cất lạnh trong vòng 2 giờ sau khi nấu; dùng trong 3–4 ngày. Khi hâm, khuấy đều và đun nóng sủi nhẹ; súp có kem có thể tách nước sau khi đông lạnh.

Súp nấm ăn kèm với món gì ngon?

Súp nấm hợp với bánh mì nướng, bánh mì giòn hoặc bánh mì kẹp phô mai; bạn cũng có thể dùng làm món khai vị trước món gà nướng hay mì Ý. Rắc thêm tiêu đen, rau mùi tây hoặc hẹ ngay trước khi ăn để làm dậy mùi.

Có thể dùng súp nấm thay sốt nấm không?

Được, nhưng súp nấm loãng hơn sốt nấm. Đun nhỏ lửa cho súp cô lại, hoặc khuấy một ít bột năng pha nước lạnh vào nồi rồi đun đến khi sánh; dùng với mì, thịt viên hoặc khoai tây.

Súp nấm khác súp kem nấm thế nào?

Súp kem nấm thường béo và sánh hơn. Mỗi 100 g súp kem nấm có 44 kcal và 3,35 g chất béo, còn súp nấm có 39 kcal và 2,6 g chất béo.

Súp nấm có thể dùng để nấu món gì?

Bạn có thể dùng súp nấm làm nền cho món mì hầm, cơm nướng hoặc thịt gà hầm; với các món cần sốt đặc, hãy cô súp trên bếp trước. Nếu dùng súp đóng hộp làm nguyên liệu, nếm trước khi thêm muối vì súp có thể đã được nêm.

Nguồn: BLS (Germany) X448353 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ