Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp nấm

Calo và thông tin dinh dưỡng

sấy khô, thêm nước

33
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb4,2 g
Chất béo1,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 33 kcal —
  • Chất đạm 0,7 g 1%
  • Carbohydrate 4,2 g 2%
  • Chất béo 1,8 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Chất xơ 0,2 g 1%
  • Đường 0,2 g —
  • Natri 403 mg 18%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,24 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Choline 2,4 mg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 5 mg 0%
  • Sắt 0,18 mg 1%
  • Magiê 3 mg 1%
  • Phốt pho 9 mg 1%
  • Kali 38 mg 1%
  • Kẽm 0,05 mg 0%
  • Đồng 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 1,3 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g330,7 g4,2 g1,8 g
50 g50 g170,3 g2,1 g0,9 g
150 g150 g501 g6,3 g2,7 g
200 g200 g661,3 g8,4 g3,6 g
250 g250 g831,7 g11 g4,6 g

Câu hỏi về Súp nấm

100 g Súp nấm có bao nhiêu calo?

100 g Súp nấm có 33 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

50 g Súp nấm có bao nhiêu calo?

50 g Súp nấm có 17 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

150 g Súp nấm có bao nhiêu calo?

150 g Súp nấm có 50 kcal, gồm 1 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

200 g Súp nấm có bao nhiêu calo?

200 g Súp nấm có 66 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

250 g Súp nấm có bao nhiêu calo?

250 g Súp nấm có 83 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1091 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ