Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
chế biến từ nấm khô
46
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb1,3 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 46 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 1,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,8 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,9 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,7 g | 2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,6 g | 2,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9,5 g | 3,3 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Nấm khô159 kcal / 100 g
- Nấm mỡkhô261 kcal / 100 g
- Nấm hươngkhô, luộc140 kcal / 100 g
- Nấm porcinikhô270 kcal / 100 g
- Súp nấmsấy khô441 kcal / 100 g
- Nấm chanterellekhô243 kcal / 100 g
- Nấm châu Áđã nấu chín41 kcal / 100 g
- Nấm sòkhô251 kcal / 100 g
- Nấm hỗn hợpkhô, luộc134 kcal / 100 g
- Nấm morelsấy khô, luộc121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nấm
100 g Nấm có bao nhiêu calo?
100 g Nấm có 46 kcal, gồm 3,8 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Nấm có bao nhiêu calo?
50 g Nấm có 23 kcal, gồm 1,9 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Nấm có bao nhiêu calo?
150 g Nấm có 69 kcal, gồm 5,7 g đạm, 2 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Nấm có bao nhiêu calo?
200 g Nấm có 92 kcal, gồm 7,6 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Nấm có bao nhiêu calo?
250 g Nấm có 115 kcal, gồm 9,5 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010257 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
