Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
om (với dầu đậu nành, hành tây và tỏi), có muối, Brazil (trung bình 3 loại: shimeji (nấm sò), nấm mỡ và shiitake)
50
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb4 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,9 g | 4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,8 g | 8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,3 g | 10 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Nấm omvới dầu đậu nành, hành tây và tỏi, không muối, om, Brazil, trung bình 3 loại: shimeji (nấm sò), nấm mỡ và shiitake51 kcal / 100 g
- Nấm shimejiđã nấu chín, không dầu, với nước sốt shoyu52 kcal / 100 g
- Nấm đông côđã nấu, có muối56 kcal / 100 g
- Nấm hươngđã nấu chín, không dầu, không muối35 kcal / 100 g
- Nấm mỡxào/áp chảo, không thêm chất béo38 kcal / 100 g
- Mushroom30 kcal / 100 g
- Mushroom29 kcal / 100 g
- Nấm mỡ trắngtrắng, đã nấu chín, không dầu, không muối38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nấm
100 g Nấm có bao nhiêu calo?
100 g Nấm có 50 kcal, gồm 2,9 g đạm, 4 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Nấm có bao nhiêu calo?
50 g Nấm có 25 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Nấm có bao nhiêu calo?
150 g Nấm có 75 kcal, gồm 4,4 g đạm, 6 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Nấm có bao nhiêu calo?
200 g Nấm có 100 kcal, gồm 5,8 g đạm, 8 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Nấm có bao nhiêu calo?
250 g Nấm có 125 kcal, gồm 7,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1145B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
