Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sốt trắng

Calo và thông tin dinh dưỡng

loãng, nấu theo công thức, có bơ

72
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb8,2 g
Chất béo2,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 72 kcal —
  • Chất đạm 4 g 8%
  • Carbohydrate 8,2 g 3%
  • Chất béo 2,6 g 3%
  • Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
  • Chất xơ 0,1 g 0%
  • Đường 5,3 g —
  • Natri 184 mg 8%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 84 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Khoáng chất

  • Canxi 131 mg 10%
  • Sắt 0,22 mg 1%
  • Magiê 12 mg 3%
  • Phốt pho 110 mg 9%
  • Kali 167 mg 4%
  • Kẽm 0,47 mg 4%
  • Đồng 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 4,7 µg 9%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g724 g8,2 g2,6 g
50 g50 g362 g4,1 g1,3 g
150 g150 g1085,9 g12 g3,8 g
200 g200 g1447,9 g16 g5,1 g
250 g250 g1809,9 g21 g6,4 g

Câu hỏi về Sốt trắng

100 g Sốt trắng có bao nhiêu calo?

100 g Sốt trắng có 72 kcal, gồm 4 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

50 g Sốt trắng có bao nhiêu calo?

50 g Sốt trắng có 36 kcal, gồm 2 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

150 g Sốt trắng có bao nhiêu calo?

150 g Sốt trắng có 108 kcal, gồm 5,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

200 g Sốt trắng có bao nhiêu calo?

200 g Sốt trắng có 144 kcal, gồm 7,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

250 g Sốt trắng có bao nhiêu calo?

250 g Sốt trắng có 180 kcal, gồm 9,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174542 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ