Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, để ráo, với xốt trắng (sữa, bơ và bột mì), không muối
57
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb5,5 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 57 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất xơ 1,1 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,3 g | 5,5 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,5 g | 8,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4,7 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp bắp cải trắngkhông muối47 kcal / 100 g
- Salad bắp cải trắngsống, với sốt (cà chua, hành tây, rau mùi tây, giấm và dầu), không muối44 kcal / 100 g
- Bắp cảisống25 kcal / 100 g
- Bắp cải sốt trắngnhà làm69 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối23 kcal / 100 g
- Súp lơ với xốt trắngbột mì, bơ và sữa, phô mai parmesan, có muối114 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nấu chín, với sốt trắng (sữa, bột mì và bơ), không muối80 kcal / 100 g
- Hành tây trắngnấu chín, để ráo không dầu, không muối62 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, với xốt trắng (bột mì, bơ và sữa), không muối136 kcal / 100 g
- Cải xoănđã nấu chín24 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải trắng
100 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải trắng có 57 kcal, gồm 2,3 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải trắng có 29 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải trắng có 86 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải trắng có 114 kcal, gồm 4,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải trắng có 143 kcal, gồm 5,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0259B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
