Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 1 g 3%
- Đường 2 g —
- Natri 301 mg 13%
- Cholesterol 9,8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,3 µg 1%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 39,9 mg 3%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 21,9 mg 5%
- Phốt pho 77,8 mg 6%
- Kali 402 mg 9%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3,3 µg 6%
- Iốt 12,9 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,4 g | 13 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 6,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,5 g | 19 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,7 g | 26 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 32 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Sausage hash rign bologna potato egg156 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk
100 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có 115 kcal, gồm 4,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có 58 kcal, gồm 2,2 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có 173 kcal, gồm 6,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có 230 kcal, gồm 8,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
250 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk có 288 kcal, gồm 11 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7620 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
