Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage hash, rign bologna, potato, egg
Calo và thông tin dinh dưỡng
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb10 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,5 g —
- Natri 522 mg 23%
- Cholesterol 52,1 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42,2 µg 5%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 23,1 mg 2%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 19,1 mg 5%
- Phốt pho 86 mg 7%
- Kali 264 mg 6%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 23,9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,7 g | 10 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,9 g | 5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 8,6 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 11 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 14 g | 25 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sausage hash, rign bologna, potato, egg
100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có bao nhiêu calo?
100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có 156 kcal, gồm 5,7 g đạm, 10 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có bao nhiêu calo?
50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có 78 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có bao nhiêu calo?
150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có 234 kcal, gồm 8,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có bao nhiêu calo?
200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có 312 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có bao nhiêu calo?
250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg có 390 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32936 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
