Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1 g 3%
- Đường 1,8 g —
- Natri 582 mg 25%
- Cholesterol 18,4 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 18,4 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 19,4 mg 5%
- Phốt pho 71,6 mg 6%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 22,2 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 10 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 5,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 26 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg
100 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có bao nhiêu calo?
100 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có 139 kcal, gồm 5,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có bao nhiêu calo?
50 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có 70 kcal, gồm 2,8 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có bao nhiêu calo?
150 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có 209 kcal, gồm 8,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có bao nhiêu calo?
200 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có 278 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có bao nhiêu calo?
250 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg có 348 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34870 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
