Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Calo và thông tin dinh dưỡng
182
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb29 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Đường 2,6 g —
- Natri 290 mg 13%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 11,3 mg 13%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 18,4 mg 4%
- Phốt pho 79,5 mg 6%
- Kali 223 mg 5%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 25,8 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5,4 g | 29 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 15 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 8,1 g | 44 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 11 g | 58 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 13 g | 73 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tuna subway212 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger sweet potato burger tofu160 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Savoury sandwich cake vegetable168 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sandwich, baguette, veggieburger, subway
100 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có bao nhiêu calo?
100 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có 182 kcal, gồm 5,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có bao nhiêu calo?
50 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có 91 kcal, gồm 2,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có bao nhiêu calo?
150 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có 273 kcal, gồm 8,1 g đạm, 44 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
200 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có bao nhiêu calo?
200 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có 364 kcal, gồm 11 g đạm, 58 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
250 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có bao nhiêu calo?
250 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway có 455 kcal, gồm 13 g đạm, 73 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34391 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
