Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, chicken burger, hesburger
Calo và thông tin dinh dưỡng
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb25 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,3 g —
- Natri 409 mg 18%
- Cholesterol 16,4 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,1 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 31,3 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 29,7 mg 2%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 91,8 mg 7%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 8,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,3 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger, chicken burger, hesburger
100 g Hamburger, chicken burger, hesburger có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, chicken burger, hesburger có 270 kcal, gồm 8,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Hamburger, chicken burger, hesburger có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, chicken burger, hesburger có 135 kcal, gồm 4,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Hamburger, chicken burger, hesburger có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, chicken burger, hesburger có 405 kcal, gồm 13 g đạm, 38 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Hamburger, chicken burger, hesburger có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, chicken burger, hesburger có 540 kcal, gồm 17 g đạm, 50 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Hamburger, chicken burger, hesburger có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, chicken burger, hesburger có 675 kcal, gồm 21 g đạm, 63 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32097 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
