Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Calo và thông tin dinh dưỡng
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb23 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 1,4 g —
- Natri 466 mg 20%
- Cholesterol 67,1 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47,2 µg 5%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 26,4 mg 2%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 25,6 mg 6%
- Phốt pho 132 mg 11%
- Kali 277 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,1 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 13,1 µg 24%
- Iốt 20,4 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
100 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có bao nhiêu calo?
100 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có 233 kcal, gồm 10 g đạm, 23 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có bao nhiêu calo?
50 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có 117 kcal, gồm 5,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có bao nhiêu calo?
150 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có 350 kcal, gồm 15 g đạm, 34 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có bao nhiêu calo?
200 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có 466 kcal, gồm 21 g đạm, 45 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có bao nhiêu calo?
250 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain có 583 kcal, gồm 26 g đạm, 56 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30169 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
