Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken burger, wheat roll
Calo và thông tin dinh dưỡng
263
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,9 g
Carb20 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,3 g —
- Natri 335 mg 15%
- Cholesterol 87,6 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 59,9 µg 7%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Vitamin K 30,9 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 24,2 mg 2%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 232 mg 5%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 13,5 µg 25%
- Iốt 26,1 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 51 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken burger, wheat roll
100 g Chicken burger, wheat roll có bao nhiêu calo?
100 g Chicken burger, wheat roll có 263 kcal, gồm 8,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Chicken burger, wheat roll có bao nhiêu calo?
50 g Chicken burger, wheat roll có 132 kcal, gồm 4,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Chicken burger, wheat roll có bao nhiêu calo?
150 g Chicken burger, wheat roll có 395 kcal, gồm 13 g đạm, 31 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Chicken burger, wheat roll có bao nhiêu calo?
200 g Chicken burger, wheat roll có 526 kcal, gồm 18 g đạm, 41 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Chicken burger, wheat roll có bao nhiêu calo?
250 g Chicken burger, wheat roll có 658 kcal, gồm 22 g đạm, 51 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7071 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
