Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, chicken burger, mcdonald's
Calo và thông tin dinh dưỡng
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb29 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1 g —
- Natri 344 mg 15%
- Cholesterol 41,1 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20,6 µg 2%
- Vitamin C 0,61 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 23,5 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 34,4 mg 3%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 22,7 mg 5%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 215 mg 5%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 13,1 µg 24%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,5 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 74 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hamburger, chicken burger, mcdonald's
100 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có 270 kcal, gồm 11 g đạm, 29 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có 135 kcal, gồm 5,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có 405 kcal, gồm 17 g đạm, 44 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có 540 kcal, gồm 22 g đạm, 59 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's có 675 kcal, gồm 28 g đạm, 74 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32106 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ