Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, cheese burger, hesburger
Calo và thông tin dinh dưỡng
259
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb18 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 259 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 5,3 g 26%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,2 g —
- Natri 544 mg 24%
- Cholesterol 30,6 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 70,6 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 87,9 mg 7%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 21,3 mg 5%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 207 mg 4%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,9 µg 24%
- Iốt 24,5 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger, cheese burger, hesburger
100 g Hamburger, cheese burger, hesburger có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, cheese burger, hesburger có 259 kcal, gồm 13 g đạm, 18 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Hamburger, cheese burger, hesburger có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, cheese burger, hesburger có 130 kcal, gồm 6,6 g đạm, 9 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Hamburger, cheese burger, hesburger có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, cheese burger, hesburger có 389 kcal, gồm 20 g đạm, 27 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Hamburger, cheese burger, hesburger có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, cheese burger, hesburger có 518 kcal, gồm 26 g đạm, 36 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Hamburger, cheese burger, hesburger có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, cheese burger, hesburger có 648 kcal, gồm 33 g đạm, 45 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32096 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
