Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sandwich, chicken and mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
323
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb29 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 323 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 18 g 24%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 1,8 g —
- Natri 468 mg 20%
- Cholesterol 63,8 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,8 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 5,2 mg 35%
- Vitamin K 30,2 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 22,8 mg 5%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 166 mg 4%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 12,4 µg 23%
- Iốt 12,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 29 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 15 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 72 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sandwich, chicken and mayonnaise
100 g Sandwich, chicken and mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Sandwich, chicken and mayonnaise có 323 kcal, gồm 9,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Sandwich, chicken and mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Sandwich, chicken and mayonnaise có 162 kcal, gồm 4,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
150 g Sandwich, chicken and mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Sandwich, chicken and mayonnaise có 485 kcal, gồm 14 g đạm, 43 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Sandwich, chicken and mayonnaise có bao nhiêu calo?
200 g Sandwich, chicken and mayonnaise có 646 kcal, gồm 19 g đạm, 58 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Sandwich, chicken and mayonnaise có bao nhiêu calo?
250 g Sandwich, chicken and mayonnaise có 808 kcal, gồm 24 g đạm, 72 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31462 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
