Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, beetroot salad with mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb9,8 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 9,8 g 4%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 5,2 g —
- Natri 188 mg 8%
- Cholesterol 36,5 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39,3 µg 4%
- Vitamin C 9,1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 27,3 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 14,8 mg 1%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 15,7 mg 4%
- Phốt pho 39,1 mg 3%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3,2 µg 6%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,5 g | 9,8 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,7 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,2 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 3,7 g | 24 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise atria131 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise average of industrial products114 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise light atria74 kcal / 100 g
- Salad cabbage and beetroot33 kcal / 100 g
- Salad beetroot and apple38 kcal / 100 g
- Rosolli salad mixed beetroot salad no dressing no herring38 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad, beetroot salad with mayonnaise
100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có 129 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có 65 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có 194 kcal, gồm 2,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có 258 kcal, gồm 3 g đạm, 20 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có bao nhiêu calo?
250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise có 323 kcal, gồm 3,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11523 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
