Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
Calo và thông tin dinh dưỡng
247
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb15 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 247 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 32%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,9 g —
- Natri 397 mg 17%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Khoáng chất
- Canxi 38,2 mg 3%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16,7 mg 4%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,7 µg 23%
- Iốt 19,9 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 6,5 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 9,7 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 13 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 16 g | 37 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Câu hỏi về Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có 247 kcal, gồm 6,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có 124 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có 371 kcal, gồm 9,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có 494 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry có 618 kcal, gồm 16 g đạm, 37 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34517 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
