Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống thông thường
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb73 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 2,6 g —
- Natri 6,2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 53 mg 13%
- Phốt pho 189 mg 15%
- Kali 223 mg 5%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 20,1 µg 37%
- Iốt 1,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 73 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 109 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 182 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì ống thông thường
100 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống thông thường có 364 kcal, gồm 12 g đạm, 73 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống thông thường có 182 kcal, gồm 6 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống thông thường có 546 kcal, gồm 18 g đạm, 109 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống thông thường có 728 kcal, gồm 24 g đạm, 145 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống thông thường có 910 kcal, gồm 30 g đạm, 182 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9810 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
