Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống thông thường
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không thêm muối
167
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb31 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,9 g —
- Natri 19 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Folate (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 21,9 mg 5%
- Phốt pho 72,5 mg 6%
- Kali 52,1 mg 1%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 4,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,1 g | 31 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,2 g | 47 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12 g | 63 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15 g | 79 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ốngkhô, tăng cường vi chất371 kcal / 100 g
- Mì Ý lúa mìkhông trứng, đã nấu chín, không muối125 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
- Pasta egg-free cooked in salted water158 kcal / 100 g
- Cơm trắng hạt dài thông thườngđã nấu chín130 kcal / 100 g
- Cơm trắngnấu chín, không thêm muối155 kcal / 100 g
- Lasagnasản xuất công nghiệp, đã nấu chín, không dầu, không muối160 kcal / 100 g
- Súp mì ống và rau củkhông muối61 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống thông thường
100 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống thông thường có 167 kcal, gồm 6,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống thông thường có 84 kcal, gồm 3,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống thông thường có 251 kcal, gồm 9,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống thông thường có 334 kcal, gồm 12 g đạm, 63 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Mì ống thông thường có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống thông thường có 418 kcal, gồm 15 g đạm, 79 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9811 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
