Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau củ hỗn hợp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, luộc trong nước không muối
42
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb6,6 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 42 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Đường 3,6 g —
- Natri 15 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 420 µg 47%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,3 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5 g | 9,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,3 g | 17 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Rau củ hỗn hợp kiểu Mexicođông lạnh sâu, luộc57 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với ngũ cốcmua đông lạnh, đã nấu chín122 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp kiểu Leipzigđông lạnh sâu, luộc61 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với đậu Hà Lan và cà rốtđông lạnh sâu, luộc60 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp kiểu châu Áđông lạnh sâu, luộc27 kcal / 100 g
- Rau củ trộnđông lạnh, luộc, ráo nước, có muối60 kcal / 100 g
- Rau củ thập cẩmđông lạnh, đã nấu chín, luộc, để ráo, không muối65 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củluộc, không sốt31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rau củ hỗn hợp
100 g Rau củ hỗn hợp có bao nhiêu calo?
100 g Rau củ hỗn hợp có 42 kcal, gồm 3,3 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Rau củ hỗn hợp có bao nhiêu calo?
50 g Rau củ hỗn hợp có 21 kcal, gồm 1,7 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Rau củ hỗn hợp có bao nhiêu calo?
150 g Rau củ hỗn hợp có 63 kcal, gồm 5 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Rau củ hỗn hợp có bao nhiêu calo?
200 g Rau củ hỗn hợp có 84 kcal, gồm 6,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Rau củ hỗn hợp có bao nhiêu calo?
250 g Rau củ hỗn hợp có 105 kcal, gồm 8,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-543 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
