Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork gravy, pork shoulder, no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb2,4 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 2,4 g 1%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,4 g —
- Natri 324 mg 14%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 10,7 mg 1%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 12,8 mg 3%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,5 µg 17%
- Iốt 20,4 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 10 g | 2,4 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5,1 g | 1,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 15 g | 3,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 20 g | 4,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 26 g | 5,9 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork gravy pork ribs no added fat185 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork gravy, pork shoulder, no added fat
100 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có 124 kcal, gồm 10 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có 62 kcal, gồm 5,1 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có 186 kcal, gồm 15 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có bao nhiêu calo?
200 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có 248 kcal, gồm 20 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có bao nhiêu calo?
250 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat có 310 kcal, gồm 26 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
