Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế dày
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb31 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 3,3 g —
- Natri 597 mg 26%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Choline 16,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 179 mg 14%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 209 mg 17%
- Kali 169 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,1 mg 12%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 18,1 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza phô mai đế vừa266 kcal / 100 g
- Pizza phô mai và pepperoni đế dày287 kcal / 100 g
- Pizza phô mai chayđế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín230 kcal / 100 g
- Pizza phô mai Deluxeđế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín242 kcal / 100 g
- Pizza phô mai Pizza Hut12", đế chảo280 kcal / 100 g
- Pizzacó thịt, đế dày không chứa gluten280 kcal / 100 g
- Pizza thịtnhân phủ, đế dày, đông lạnh, đã nấu chín274 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, nguyên bản310 kcal / 100 g
- Bữa trưa học đường pizza phô mai đế dày ngũ cốc nguyên hạtphủ phô mai, đông lạnh, đã nấu chín254 kcal / 100 g
- Pizza phô mai kiểu Canadađế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín291 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza phô mai
100 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai có 271 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai có 136 kcal, gồm 5,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai có 407 kcal, gồm 16 g đạm, 47 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai có 542 kcal, gồm 22 g đạm, 62 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai có 678 kcal, gồm 27 g đạm, 77 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6426 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
