Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pike, fried in butter
Calo và thông tin dinh dưỡng
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0,1 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 20 g 41%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 487 mg 21%
- Cholesterol 82,2 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 59,8 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Khoáng chất
- Canxi 56,8 mg 4%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 30,4 mg 7%
- Phốt pho 259 mg 21%
- Kali 364 mg 8%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 23,5 µg 43%
- Iốt 76,6 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 41 g | 0,1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 51 g | 0,2 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pike, fried in butter
100 g Pike, fried in butter có bao nhiêu calo?
100 g Pike, fried in butter có 148 kcal, gồm 20 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Pike, fried in butter có bao nhiêu calo?
50 g Pike, fried in butter có 74 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Pike, fried in butter có bao nhiêu calo?
150 g Pike, fried in butter có 222 kcal, gồm 30 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Pike, fried in butter có bao nhiêu calo?
200 g Pike, fried in butter có 296 kcal, gồm 41 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Pike, fried in butter có bao nhiêu calo?
250 g Pike, fried in butter có 370 kcal, gồm 51 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32231 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
