Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá chó
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
87
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 87 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 53 mg 2%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 24 µg 1000%
- Choline 65 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 50 mg 4%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 368 mg 8%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,5 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 29 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 38 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 48 g | 0 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá chó
100 g Cá chó có bao nhiêu calo?
100 g Cá chó có 87 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Cá chó có bao nhiêu calo?
50 g Cá chó có 43 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Cá chó có bao nhiêu calo?
150 g Cá chó có 130 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Cá chó có bao nhiêu calo?
200 g Cá chó có 174 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Cá chó có bao nhiêu calo?
250 g Cá chó có 217 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 611 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
