Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá chó
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, chiên
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb8,3 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,2 g —
- Natri 260 mg 11%
- Cholesterol 83,1 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 43,9 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Khoáng chất
- Canxi 52,4 mg 4%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 29,4 mg 7%
- Phốt pho 243 mg 19%
- Kali 331 mg 7%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 23 µg 42%
- Iốt 59,8 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 19 g | 8,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,5 g | 4,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 29 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 38 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 48 g | 21 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá chó
100 g Cá chó có bao nhiêu calo?
100 g Cá chó có 175 kcal, gồm 19 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Cá chó có bao nhiêu calo?
50 g Cá chó có 88 kcal, gồm 9,5 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Cá chó có bao nhiêu calo?
150 g Cá chó có 263 kcal, gồm 29 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Cá chó có bao nhiêu calo?
200 g Cá chó có 350 kcal, gồm 38 g đạm, 17 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Cá chó có bao nhiêu calo?
250 g Cá chó có 438 kcal, gồm 48 g đạm, 21 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
