Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 102 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 3 g —
- Natri 204 mg 9%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 203 mg 4%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,16 mg 17%
- Selen 19,5 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 255 | 9,5 g | 41 g | 4 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 128 | 4,7 g | 21 g | 2 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1020 | 38 g | 166 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,7 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7,6 g | 33 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat home recipe121 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables home recipe99 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe
100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 102 kcal, gồm 3,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 255 kcal, gồm 9,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 4 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 510 kcal, gồm 19 g đạm, 83 g carbohydrate và 8 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 128 kcal, gồm 4,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 2 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 765 kcal, gồm 28 g đạm, 124 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 1020 kcal, gồm 38 g đạm, 166 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 51 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe có 153 kcal, gồm 5,7 g đạm, 25 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146602 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
