Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 1,1 g —
- Natri 474 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 39,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 41,7 mg 10%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 301 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 5,6 µg 10%
- Iốt 35,8 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,8 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 128 g | 6,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
100 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có 274 kcal, gồm 7,8 g đạm, 51 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có 137 kcal, gồm 3,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có 411 kcal, gồm 12 g đạm, 77 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có 548 kcal, gồm 16 g đạm, 103 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes có 685 kcal, gồm 20 g đạm, 128 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29804 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
